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三明这对田径“姐妹花”你认识吗

林雨薇(左一)在2018年全国青年锦标赛上获女子100米栏亚军

林 雨 茜(左一)在2019年全国第二届青运会上夺得一金一银


姐姐林雨薇今年20岁,妹妹林雨茜才16岁。一门两健将,尤溪籍的这对田径场“姐妹花”,让人们看到了三明田径界的新生力量。

6月29日,全国第二届青年运动会田径项目体校乙组比赛结束,尤溪籍运动员林雨茜与队友摘得4×100米接力金牌、4×200米接力银牌。而她是去年亚洲青年田径锦标赛上,为我国代表团摘得一枚金牌、一枚银牌的选手林雨薇的妹妹。

姐妹俩的父亲林家宝自然感到自豪,他说,“原本培养她们体育爱好,只是为了强身健体。没想到她们在运动员的路上走得更远了。”

田径,一路有苦有乐

林雨薇出生于尤溪县汤川乡溪滨村,因为小时候体质不是很好,父亲有意让她多接触体育锻炼。从小就喜欢上体育课的林雨薇,也成了体育老师眼里的“好苗子”。

读小学五年级的她,就代表汤川乡光明小学参加尤溪县中小学生田径运动会,获得女子丙组800米第二名、200米第三名的成绩,初步展示了她的运动天赋。也是那一年,她入选尤溪县少体校田径队,被选送参加三明市中小学田径运动会,初出茅庐,分别获得800米第六名和1500米第七名。2010年,调整好状态的林雨薇再战三明市运动会时,取得了800米项目第二名的成绩。

那一年,她遇见了“伯乐”——福州市少体校教练王晓倩。当时,王晓倩希望带林雨薇到福州市少体校田径队训练。“刚开始我并不想去福州,刚要上六年级,离开家人有点不安。”林雨薇回忆说。“她们的性格都开朗活泼,我一直相信她们可以适应新环境。”林家宝说,机会可遇不可求,所以始终鼓励她们勇敢去尝试。在家人和教练的动员下,林雨薇最终还是决定去接受更专业的训练。2010年10月,她转到福州就学,在福州市体工队开始了田径运动生涯。

成长在于自我突破

半年后,林雨薇在体能训练中受伤,“记得那时受伤了,王晓倩教练还给我按摩、熬汤。”有了教练的关怀,林雨薇的异乡训练生活苦中也有了甜。

“直到快参加2011年省锦标赛了,我的身体才恢复,开始系统训练。”林雨薇笑着回忆道,那年最终在200米项目中夺得第一,100米项目中排名第二,这是她第一次站上省赛的领奖台。2011年至2014年期间,林雨薇不断自我突破,她多次参加省、市级田径比赛,累计获得100米短跑、100米栏等项目冠军18次,在“2014年福建省青少年冠军赛”的200米比赛中以25秒33的优异成绩达到国家“一级运动员”水平。

2015年,林雨薇成为福建省体工大队田径队队员。“省体工队里有很多优秀队员,我刚到这里时基础比较差,遇到了瓶颈,信心不足。”林雨薇说,好在遇到了有耐心的刘朝旭教练。在刘朝旭教练的因材施教下,林雨薇从基础开始,一点一滴地磨练技术。“刚开始不知道为了什么练,会觉得累,在教练的鼓励引导下,有了目标也有了动力,越来越有兴趣。”林雨薇继续说,“教练常常告诉我们‘三分靠训练、七分靠细节’。除了严格的基本训练外,现在还常常在教练的指导下琢磨动作,提高技巧。”

眼下,林雨薇正参加在沈阳举行的全国田径锦标赛。“去年到美国冬训半年有些不适应,受了点伤,最近刚恢复系统的训练,希望能保持良好状态迎接接下来的比赛。”林雨薇告诉记者,本届田径锦标赛她将参与100米栏、4× 100米两个项目的比赛。

姐妹运动路上常相伴

在林雨薇的影响下,妹妹林雨茜也从小喜欢体育运动。2014年,同样是刚上五年级的林雨茜,和姐姐一样被体育老师选拔参加县里的田径赛,慢慢接触了田径训练。

2015年,林雨薇成为省体工大队田径队队员后,她的启蒙教练王晓倩觉得林雨茜的天赋也很好,就动员林雨茜也来福州训练。

小姐妹俩性格相似,都活泼开朗,肯吃苦,能扛得住大运动量训练。“每周有两天是全天练习,平时训练两三个小时,并没有觉得很累。”年龄虽小,林雨茜没有叫苦,认真完成重复性的基础训练,有针对性地提高技术、力量、身体素质等。

林家宝说:“两个女儿走上了体育这条道路后,都养成了独立、能吃苦的品质,虽然伤痛是常有的事,但她们都不在电话里抱怨。”

林雨茜到福州市体校学习前,林雨薇已经去了省体工队训练,周末成了姐妹俩相聚的时光。“每逢周末,我都去找我姐,不管是生活还是训练,有不懂的都找她帮忙。”林雨茜说,教练的精心指导和姐姐的帮助,为她打下了良好的基础。

几年磨砺后,基本功扎实的优势开始逐渐显现,林雨茜也站上了领奖台。2017年,她获得福建省青少年田径锦标赛女子十三十四岁组4×100米接力第一名、200米第一名、100米栏第二名,一鸣惊人;2018年福建省第十六届省运会上,她斩获田径女子乙组200米冠军、100米亚军。

刚刚结束的全国第二届青年运动会田径项目,她与队友协作,摘得乙组4×100米接力金牌、4×200米接力银牌。对于这个成绩,林雨茜颇为淡定地说:“我们配合得很好,发挥出了水平。”

参加青运会前,林雨茜到省体工队集训。“有时她上完训练课了,我还没有,她还会跟着我一起练。”说起妹妹,林雨薇同样很自豪,“妹妹的身体素质比我同期好,力量也更大。这次青运会她100米栏跑14秒06,全国第五,比我4年前参加青运会的成绩好多了。”

“田径运动,需要的是长期的磨练和坚持。既然选择了,就要做到最棒!就得多练一点,多想一点。”虽然年仅16岁,但林雨茜对自己有着严格的要求,也有着明确的目标,她和姐姐一样,正朝着她们共同的未来梦想奋进。

(作者:尤溪记者站 严士冬 陈杰 文/图)